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筋トレ大図鑑

正しいフォームを、動くイラストで。
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目的・場所・週の回数・経験の4問に答えるだけ。1週間分のメニューが約30秒で組み上がります。

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筋トレ大図鑑は、鍛えたい部位・使える器具・目的から筋トレ種目を探せる検索サイトです。全種目に動くフォームイラストと、どこに効くかが一目でわかる筋肉マップが付いています。